Autogenes Training

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Autogenes Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren. Das Erlernen der Grundübungen und das Anwenden im täglichen Umfeld ermöglichet Ihnen jederzeit und ganz selbstbestimmt Entspannungsinseln in Ihren Alltag einzubauen.
Die tägliche Anwendung der konzentrierten Selbstentspannung kann Ihnen dabei helfen, innerhalb kurzer Zeit mehr Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Sowie eine ganz neue Balance zu finden zwischen Stress - Anspannung und Regeneration - Entspannung.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eventuell eine Decke mit.
Freitag, 19.00 -20.00 Uhr 8 x 60 Minuten
Familienzentrum St. Josef, Münchner Str. 29, 83607 Holzkirchen
Kosten: 110 Euro

Anmeldung und Info:
Maria-Theresia Speer, Heilpraktikerin
0151 51 77 76 64
E-Mail: info(at)heilpraxis-speer.de

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