Fitness für Senioren
Tanzen im Sitzen, ein ganzheitliches Training für sich fit Fühlende
Kath. Pfarrzentrum, Annastüberl, Pfarrweg 3, 83607 Holzkirchen
Referent/in :
Ulrike Meyer-Popp
Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Kursnummer : 12962
- Kosten je Treffen 6,00 EUR
Lassen Sie sich überzeugen, wie Tanzen im Sitzen Einfluss auf Körper, Geist und Sinne haben kann. Sich nach Musik zu bewegen ist in jedem von uns angelegt, und macht darüber hinaus auch viel Spaß.
Durch Übungen nach rhythmischer Tanzmusik trainieren Sie ihr Herz-Kreislaufsystem, die Beweglichkeit ihrer Gelenke, nehmen bewusst Ihre Muskulatur wahr und tun etwas für die Koordination Ihrer rechten und linken Gehirnhälfte.
Bitte bequeme Schuhe mitbringen.
Anmeldung ist nicht nötig, schauen Sie einfach vorbei. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung: Ulrike Meyer-Popp 08024/91590