Beckenbodentraining

Beckenbodentraining

8x freitags, ab 11.09.20 jeweils 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr


Pfarrsaal Warngau, Am Bergfeld 7, 83627 Warngau

Referent/en :
Sandra Läuger

Kursnummer : 14050

Anmeldestelleninformation:
Anmeldung und Info:
Sandra Läuger (BeBo® Kursleiterin, Dipl. Sportwissenschaftlerin)
Tel.: 0178 2184032
E-Mail: sandralaeuger@beckenboden.com



€ 165.00


Ihren Beckenboden kennenlernen, kräftigen und entspannen.
Der Grundkurs ist für Einsteiger geeignet. Sie lernen den Beckenboden in ihren Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen. Das Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel - ein funktionstüchtiger Beckenboden - erreicht werden kann. Neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung steht besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.
8x 90 Minuten
Weitere Kurse übers Jahr.

Termine
Fr, 11.09.2020, 08:30-10:00 Uhr Fr, 18.09.2020, 08:30-10:00 Uhr Fr, 25.09.2020, 08:30-10:00 Uhr Fr, 02.10.2020, 08:30-10:00 Uhr Fr, 09.10.2020, 08:30-10:00 Uhr weitere Termine anzeigen

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