Waldbaden am Hahnhof

Wir treffen uns am Hahnhof in wettergerechter Wanderbekleidung und festem Schuhwerk.

Wer mag, kann sich auch ein Getränk und ein kleines Sitzkissen mitnehmen.

Nach einer kurzen Einführung in die Ursprünge und die gesundheitsförderliche Wirkung des Waldbadens – so nennt man das achtsame Verweilen im Wald -schlendern wir gemütlich los.Wir legen insgesamt nur wenige Kilometer zurück und gehen dabei sehr langsam.

Der Weg ist das Ziel!

Der Wald ist ein Ort, an dem sich Menschen seit jeher wohlgefühlt haben.

Wer dorthin geht, kehrt zu seinen Wurzeln zurück. Wir nutzen die wertvollen Ressourcen der Natur, um uns wieder mit uns selbst in Kontakt zu bringen.

Wir lassen den Alltagsstress hinter uns.Durch bewusste Wahrnehmung und gezielte Achtsamkeitsübungen kommen wir zur Ruhe und schöpfen neue Kraft.

Ab 14 Jahre, trittsicher im Gelände.

Preis pro Teilnehmer 28,- Euro inklusive 19 % MWST

Anmeldung direkt bei Carmen Wehl

Info unter Tel.: 0179/5088821 carmen.wehl@forestilia.de

Zertifizierte Kursleiterin für Achtsamkeit im Wald, Stressmanagement- und Resilienz-Trainerin, Seminarleiterin