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Atme dich frei ! Durch Atemtechniken zu Kraft - Ruhe - Meditation
5x mittwochs, ab 10.05.23 jeweils 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Familienzentrum St. Josef, Gewerbering 14a, 83607 Holzkirchen
Referent/in :
Katrin Adam, Heilpraktikerin der Psychotherapie
Kursnummer : 15610
Mit unserem Atem haben wir eine wunderbar einfache Methode, um wieder zu uns zu kommen, neue Kraft und Energie zu erlangen und zur Ruhe zu kommen. In diesem Kurs werden wir uns dem Thema Atmen vor allem auf praktische sowie auch auf theoretische Weise nähern.
Durch verschieden Atemübungen stärken wir unser Immunsystem, können mit schwierigen Situationen besser umgehen und schaffen uns kleine Erholungspausen im Alltag.
Kommen Sie in bequemer Kleidung zum Kurs. Bitte bringen Sie eine Decke und ein Kissen mit.
Termine
Mi, 10.05.2023 19:00-20:30 Uhr Mi, 17.05.2023 19:00-20:30 Uhr Mi, 24.05.2023 19:00-20:30 Uhr Mi, 14.06.2023 19:00-20:30 Uhr Mi, 21.06.2023 19:00-20:30 Uhr