Starker Rücken - Zur Förderung von Rückengesundheit und langfristigen Prävention von Rückenschmerzen
Schnupperangebot - Susi Viehweger, Dipl. Sportwissenschaftlerin
Sportheim Schliersee beim Fußballplatz, Breitenbachstr. 13 a, 83727 Schliersee
Referent/in :
Susi Viehweger
Kursnummer : 15692
Anmeldung bei der Referentin unter info@happymovingoutdoors.de
- Einzelstunde 15,00 EUR
- 3er Block 35,00 EUR
Starker Rücken - Zur Förderung von Rückengesundheit und langfristigen Prävention von Rückenschmerzen.
Kursinhalte:
Wir widmen uns in diesem Kurs unserer Wirbelsäule. Wir mobilisieren, dehnen, aktivieren und kräftigen unseren Bewegungsapparat und steigern somit die Rumpfstabilität und Beweglichkeit, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Zur Kurseinheit gehören auch Entspannungsübungen zur Stressbewältigung, da auch Stress zu Verspannungen und folglich zu Beschwerden führen kann."
Bitte den Kursbeitrag vor Ort in Bar bezahlen!
"Präventionskurse werden nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Zwei Präventionskurse im Jahr werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 150€ gefördert. Die Förderrichtlinien sind von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich. Erkundige dich daher vorab bei deiner KK. "
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