Waldbaden am Tegernsee - den Wald mit allen Sinnen genießen

Wir lernen den Wald in Form einer achtsamen und entschleunigenden Begegnung anders kennen. Wir gehen dabei nicht wirklich baden, sondern tauchen ganz ein in die wunderbare Natur des Waldes. Wir achten bewusst auf Geräusche und Gerüche, oder nehmen wie mit einer Kamera Details wahr wie Bäume, Sträucher, Moose oder das glitzernde Sonnenlicht.
Das hat einen wunderbaren Effekt auf den Körper, den Geist und die Seele. Denn bereits der Anblick eines Waldes senkt nachweislich Stresshormone, hebt die Laune und sorgt für ein inneres Gleichgewicht. Sie werden staunen, welche Fülle von Eindrücken und welche innere Ruhe Sie mit nach Hause nehmen.