Kleine Auszeit für Dich - mit sanften Yin Yoga und Meditation
Familienzentrum St. Josef, Holzkirchen, Münchner Str. 29, 83607 Holzkirchen
Referent/in :
Isabella Werny, Meditationslererin, Yogalehrerin
Kursnummer : 15329
Entkomme dem alljährlichen Vorweihnachtsstress und schenk dir etwas Zeit… nur für Dich!
Gönne Deinem Körper Ruhe und genieße sanfte Dehnungen in kompletter Entspannung mit Yin Yoga … lasse Deinen Geist sich genauso beruhigen und mit geführter Meditation eine Pause im steten Gedankenfluss finden.
Verbinde Dich so, in gemütlicher Atmosphäre, ohne etwas erreichen zu müssen, mit Deinem Inneren und genieße die Stille.
"Unsere wahre Aufgabe im Leben ist es glücklich zu sein." (Dalai Lama)
Schenk Dir selbst etwas von diesem Glück .
Bring bequeme Kleidung, eine Decke und Deine Lieblingsteetasse mit.