Rückengesundheit für mehr Lebensfreude
Workshop mit Stefanie Lenk, Physiotherapeutin
Saal, Stadtplatz 4, 83714 Miesbach
Referent/in :
Stefanie Lenk
Kursnummer : 16601
Anmeldung beim KBW Miesbach bis zum 14.02.2025 Tel. 08025 99290, per E-Mail an info@kbw-miesbach.de oder über die Website www.kbw-miesbach.de
- Kosten 90,00 EUR
- Für Paare 160,00 EUR
Haben Sie manchmal das Gefühl, es lastet etwas auf Ihrem Kreuz?
Spüren Sie ab und zu Ihren Rücken oder wollen präventiv dafür was tun, dass es erst gar nicht dazu kommt?
Lernen Sie Ihren Rücken besser kennen, was ihm gut tut und wie man mit ihm am Besten im Alltag umgeht. Profitieren Sie u.a. von Rückenschul-, Faszientraining- und Yoga- Elementen. Sie fördern die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule, stabilisieren auch die Hals- & Lendenwirbelsäule. Sie entspannen verspannte Muskeln und fördern Ihre Haltung…Die Energiebahnen an Ihrer Wirbelsäule versorgen Ihren Gehirn & Körper danach noch besser mit Energie. Sprühen Sie im Anschluss nur so vor Lebensfreude!
Bitte mitbringen: Matte, Trinken, bequeme Kleidung
Zu meiner Person:
Stefanie Lenk, Physiotherapeutin, u.a. Rückenschullehrerin, Rücken-Qi Gong, Referentin im betrieblichen Gesundheitsmanagement und für versch. Sportverbände in Übungsleiter-Ausbildungen