Onlinevortrag und Austausch: Mental Overload erkennen und bewusst machen

Was können wir tun gegen das ständige Kreisen unserer Gedanken um unerledigte Aufgaben? Wie schaffen wir eine Balance zwischen unserem Drang alles gut zu erledigen und mal alle gerade sein zu lassen? Wie finde ich heraus, was die wirklich wichtigen Dinge sind, die zu erledigen sind? Wie setzte ich unterschiedlich Prioritäten und gestalte die Arbeitsaufteilung, bei beruflicher und privater Arbeit? Wie können wir uns über Erledigtes freuen, obwohl der Berg nicht kleiner wird und die nächste Aufgabe dringend ansteht? "Mental Load" kann schnell im Overload enden, ein Problem, das schon lange existiert, aber nie wirklich beim Namen genannt wird. Und was können die Folgen davon sein?
Katrin Adam hat die wichtigsten Infos zu dem Thema für Sie zusammengestellt. So erhalten Sie nützliche Tipps und neue Anregungen, über diese Sie sich danach noch mit der Referentin austauschen können. In diesem Austausch ist auch viel Raum für Ihre individuellen Anliegen und Fragen.