Venusfit - Fit und entspannt durch die Schwangerschaft

Fit bleiben mit Babybauch - jetzt erst recht! Immer nur Spazierengehen ist langweilig, viel mehr Spaß macht es doch, den ganzen Körper genüsslich durchzubewegen. Dehnung und Kräftigung im gleichen Maß steigern Dein Wohlbefinden - und damit auch das Deines Kindes. Spielerisch und ganz nebenbei lernst Du auch noch förderliche Bewegungsmuster für die Geburt. Eine Entspannungseinheit am Schluss und Atemübungen für die Geburt runden das Ganze ab.