Fitnesskurs für Körper und Geist
Es ist wieder so weit! Aufraffen - Bewegung - Sport - Ächz - ABER auch Wohlfühlen
4x freitags, ab 19.09.25 jeweils 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr
Saal, Stadtplatz 4, 83714 Miesbach
Referent/in :
Linda Meyer
Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Kursnummer : 17443
Anmeldestelleninformation:
Anmeldung erforderlich bis zum 17.09.2025 per E-Mail an info@kbw-miesbach.de oder über die Website www.kbw-miesbach.de
Anmeldung erforderlich bis zum 17.09.2025 per E-Mail an info@kbw-miesbach.de oder über die Website www.kbw-miesbach.de
- Kursgebühr 48,00 EUR
- Einzeltermin 12,00 EUR
#Mobilisation der Gelenke – Pre-Stretching – Aufwärmtraining mit
Aerobic-Elementen
# Gezieltes Trainieren der Muskelgruppen Bauch-Beine-Gesäß sowie
Schultergürtel, Rücken und Arme
# Training auf der Matte – mal mit Hanteln, Bällen oder Bänder - alles
mit musikalischer Untermalung
# Am Ende jeder Stunde Stretching und kurze Entspannung
Matte bitte mitbringen.
Buchung von Einzelterminen in diesem Kurs als Schnupperangebot möglich.
Bei Fragen, auch gesundheitlich, gerne immer bei mir melden.
Linda Meyer, Mobil 01763 2057578 oder per E-Mail an linda.meyer@fitdankbaby.de
Termine
Fr, 19.09.2025 10:15-11:15 Uhr Fr, 26.09.2025 10:15-11:15 Uhr Fr, 10.10.2025 10:15-11:15 Uhr Fr, 17.10.2025 10:15-11:15 Uhr