Yoga in der Schwangerschaft

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Sanfte Yogabewegungen in Verbindung mit der Atmung führen uns zu mehr Kraft und Ausgeglichenheit. Ruhevolle Besinnung, Meditation und Entspannung führen zu einer innigeren Beziehung zwischen Mutter und Kind und lässt die werdende Mutter Vertrauen in die Weisheit ihres Körpers finden, um sich auf das machtvolle Geschehen unter der Geburt vorzubereiten und die Phase der Schwangerschaft so bewusst wie möglich zu erleben.
Mittwoch 20.00 - 21.30 Uhr
6 Treffen
Kosten: 78 Euro
Anmeldung bei der Kursleitung immer erforderlich.

Kursleitung:
Simone Werner, ärztlich geprüfte Yogalehrerin
Tel: 08024 90 29 595
E-Mail: werner.sw(at)gmx.net

Nächste Kurse:
Beginn 22.04.2020 Dieser Kurs findet online über Zoom statt.
Beginn 17.06.2020

Yoga nach der Geburt mit Mama und Baby

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Ein Rückbildungsyogakurs mit Babys ab der 12. Woche mit Schwerpunkt Beckenboden und Coreübungen zur Stärkung der Mitte. Kraftspendende Yogaübungen und tiefes Atmen zum Auftanken und Entspannen helfen, damit wir uns mit Ruhe, Kraft, Geduld und Einfühlungsvermögen auf das Abenteuer Mutter einlassen können.
Freitag 9.00 - 10.00 Uhr
8 Treffen
Kosten: 68 Euro
Anmeldung bei der Kursleitung immer erforderlich.

 

Kursleitung:
Simone Werner, ärztlich geprüfte Yogalehrerin
Tel: 08024 90 29 595
E-Mail: werner.sw(at)gmx.net


Nächste Kurse:
Beginn 8. Mai 2020
Beginn 9. Oktober 2020

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