Ganzheitlich Relaxen: Yoga, Pilates, Mindset & Ernährung - Der Reset-Knopf für Ihren Alltag

Nutzen Sie die einmalige Chance, Körper und Geist in dieser besonderen Kombination zu erleben! In
diesem Kurs verschmelzen fließendes Yoga und stabilisierendes Pilates mit wohltuender Klangschalen
Meditation und wertvollem Wissen aus der Ernährungsberatung sowie dem Life Coaching.
Geleitet wird der Kurs von Evgenia, zertifizierte Yogalehrerin und Therapeutin, die mit viel Herz und
Erfahrung eine achtsame Atmosphäre schafft, in der Sie sich vom ersten Moment an wohlfühlen.
Was diesen Kurs so einzigartig macht:
• Kraft & Balance: Core-Aktivierung durch Pilates trifft auf mobilisierende Yoga-Einheiten.
• Tiefe Entspannung: Energetisierende Atemübungen und Klangschalen, die Stress sofort
abbauen.
• Wissen, das bleibt: Praktische Ernährungstipps und Mindset-Inputs für Ihre Gesundheit.
• Individuell: Egal ob Anfänger, mit körperlichen Einschränkungen oder Fortgeschrittene – jede
Übung wird an Ihr Level angepasst.
Gönnen Sie sich diesen ganzheitlichen Reset und starten Sie mit neuer Kraft und innerer Ruhe durch!