Ihren Beckenboden kennenlernen, kräftigen und entspannen.
Der Grundkurs ist für Einsteiger geeignet. Sie lernen den Beckenboden in ihren Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen. Das Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel - ein funktionstüchtiger Beckenboden - erreicht werden kann. Neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung steht besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.
8.30-10.00 Uhr
8x90 Minuten
Pfarrsaal Warngau und im Familienzentrum, Gewerbering 14a
Kosten: 165 Euro* (inkl. kursbegleitendes Buch)
*Als Präventionskurs kann der Kurs von den gesetzlichen Kassen bezuschusst werden

Anmeldung, Termine und Info:
Sandra Läuger, (BeBo® Therapeutin, Dipl. Sportwissenschaftlerin
Tel.: 0178 21 84 032
E-Mail: sandralaeuger(at)beckenboden.com